«Не просто жить, а быть здоровым»
                                                                    Час здоровья
   В центральной городской библиотеке для читателей и гостей библиотеки прошел час здоровья «Не просто жить, а быть здоровым». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
   Гости узнали много интересного о здоровом образе жизни, его составляющих, полезных привычках. Также с большим интересом прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе.
   Мероприятие прошло познавательно и интересно. Присутствующие были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.